我是上班族,睡眠不好,睡的很浅,容易醒,白天容易犯困,影响工作,我想问能不能吃美立宁改善?
我是上班族,睡眠不好,睡的很浅,容易醒,白天容易犯困,影响工
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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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上班的人工作压力大,强度高容易导致出现失眠多梦的症状,而且还会导致睡眠质量不好,容易疲劳,建议你适当的锻炼身体如跑步等,也可以选择用温水泡一泡脚,有助于改善睡眠,适当的服用美立宁,他可以改善睡眠,泡一些西洋参提高为精神力
2015-11-27 10:55
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