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回答1
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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
外科
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冬天首先应注意膝关节的保暖防寒;其次要进行合理的体育锻炼,如打太极拳、慢跑、做各种体操等,活动量以身体舒服、微有汗出为度。但是老年人往往膝关节磨损老化,如果此时采取半蹲摇晃,半蹲时髌面压最大,摇晃则更会加重磨损。所以不能采取这样的锻炼方式。
2015-11-28 07:55
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