- Q:
- A:
肚子上有肉肉,表明或是比较胖的,也就是体脂非常高了,这种情况不能着急,由于体脂不会以很快速率减掉。你目前要做的,便是大量有氧运动,假如有条件的话,最好同步进...详细 »
- Q:
- A:
绝食减肥会让胸变小的可是减肥运动不会的减肥运动不会大幅度的减少乳房的脂肪率,危害乳房的外型,也就不会出现所谓瘦胸,胸部缩小的情况。由于女士体内的雌激素,对脂...详细 »
- Q:
- A:
我来回答你的问题!在过去回答中我经常会提及,现在是没有安全高效的局部减脂的,除非去做抽脂手术。所以在减肥过程中,胸部脂肪还会对应的减少的,换句话说胸在减肥过...详细 »
- Q:
- A:
本来挺瘦了还想瘦?你可能出现“消极身体自身”消极身体自身”是指对自身身体的消极认知、消极的情感体验和对应的行为管控。大家有时在过多追求骨感身材时,忘了要产生...详细 »
- Q:
- A:
您好,我是陆教,很高兴为你解答这种情况!当你绝食减肥时,摄入的热量不能满足人体的耗费,你肯定会感到很饿,由于血液中血糖水平减少,这是人体的正常生理需要,当你...详细 »
- Q:
- A:
不必饿肚子那般不是很痛苦嘛!要少食多餐,每日分吃几顿小餐,提高基础代谢容易消化。同时每餐多吃蛋白质,蛋白质是造成高热效应物质,蛋白质的饱食时间久,蛋白能够增...详细 »
- Q:
- A:
感谢邀请,我觉得平常人为了减肥饿肚子是不值得的。世间的人有高有矮,有胖有瘦,有美有丑,这都是不容易改变的事儿,如果单纯是为了减肥而饿肚子,我认为是非常不值得...详细 »
- Q:
- A:
减肥是一项非常辛苦的事,要有毅力,毅力,坚持,其实我个人认为减肥最好的方法就是合理膳食,加强运动,我们常说管住嘴,迈开腿,是有效的方法,像那些各种减肥药,你...详细 »
- Q:
- A:
减肥奶昔减肥一定会有效果。奶昔热量低,在饱腹感充足的情况下,人体原来的脂肪就会点燃释放能量,提供人体需要,脂肪便是在那样不知不觉中被耗费。同时奶昔代餐,营养...详细 »
- Q:
- A:
你的训练量是否有做到减肥效果?您饮食有没有和运动消耗达成正比例?练习有氧分钟以上的有氧脂肪才点燃,耗费要有一个过程,前分钟热身,激话身体,后者心跳的提高,维...详细 »
- Q:
- A:
减肥这件事,我一直在做,个子cm,如今体重公斤,虽然自己本身也不胖,可是感觉肚子上,胳膊上还是有些多余多肉,这几年,我分别用过拔罐减肥,奶昔减肥,及其肚脐敷...详细 »
- Q:
- A:
不知道你是单纯用生酮或是配合健身了,假如你碰见了瓶颈期,有两种方式可以参考一下。第一,你可以通过增加运动量来突破瓶颈期,可以试着训练打拳,很容易突破的。第二...详细 »
- Q:
- A:
胃不可能“撑大饿小”但大家普遍对此有根深蒂固的念头!胃的收拢性很强,在没有进餐前,成年人的胃容量约mL,吃饱喝足以后可达到mL,当胃里的食材达到一个零界点时...详细 »
- Q:
- A:
感谢邀请!尽管我在巅峰时期的多公斤减脂到目前保持的KG,但从来没有用过奶昔。个人觉得奶昔减肥是奶昔提供者提出的一种定义。而在你的减肥过程中,除开喝奶昔,奶昔...详细 »
- Q:
- A:
谢邀。1、中国从正规平台选购的过的蛋白粉不管怎样品牌,其秘方基本一样,因为太“个性”的过不了海关。当然如果你是选择蛋白粉的话,能够随缘。2、食材中也是有很好...详细 »
- Q:
- A:
额,从一个运动员的视角说说吧最先说,蛋白粉自身,貌似是不了增加瘦身的功效的,它是对训练时流失的蛋白质的一种填补随后,假如想要蛋白粉减肥的话,能够考虑吧蛋白粉...详细 »
- Q:
- A:
减肥难,坚持难以。肉在脸上,大腿上,腰上是比较难减的。目的性减肥较难。你说的重量减下来了,个人感觉仅仅相对的,的确减少了重量,但体脂还是很高的,我认为会较高...详细 »
- Q:
- A:
建议能通过控制饮食和多运动的科学方法来减肥。冬天是个减肥的好时机。由于天气寒冷,身体表面体温下降,身体就会自动溶解体内热量来维持人体温度平衡。就会耗费点燃体...详细 »
- Q:
- A:
冬季比夏季容易减肥,其实这是一种说法,并没有科学依据。说冬季比夏季容易减肥的人,是觉得冬季天气寒冷,运动时消耗的热量大量,身体排热速率也迅速。相同的运动量、...详细 »
- Q:
- A:
减肥掉秤十斤,却感觉没有瘦?你是绝食减肥的吗?假如外表看起来变化不大,可是重量没了,我建议你应当加强运动,我们都知道,假如提升运动的话,总会重量不变,可是整...详细 »
- Q:
- A:
山东大学齐鲁医院儿科跳绳能减肥。需注意跳绳减肥的过程中,重量并不是呈直线下降的,而是中间有一定的间歇期的。间歇期再怎么跳重量也是不降低的,这时候就要坚持每天...详细 »
- Q:
- A:
核酸检测一般情况下需要6小时到12小时左右出结果,具体要根据医院的规定来定。一般情况下,核酸检测需要采集样本,样本消毒、运输、检测、上传等都是需要时间,通常...详细 »
- Q:
- A:
去除黑头一般可以遵医嘱选择阿达帕林凝胶药物涂抹治疗,可以做见毛囊口异常角化松紧改善自身的问题。当脸上黑头的症状比较严重时,需要到正规医院通过果酸换肤的方法进...详细 »
- Q:
- A:
去除湿气可以通过针灸或者拔罐的方法来改善。在治疗的过程中能够加快人体的代谢,对于体内的湿气和寒气的排出,能够起到促进的作用,从而能够改善湿气旺盛,引起的肢体...详细 »