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肥胖症最新问答
Q:

我要减肥到90斤,我现在110斤减下来要多久

A:

从110斤减到90斤,具体减肥时长不固定,可能需要2~3个月,但也可能需要3~6个月甚至更久。如果想减肥,年龄比较小,新陈代谢比较快,制定减肥计划严格执行,...详细 »

Q:

12天吃了12颗奥利司他胶囊会有问题吗

A:

过量服用减肥药物会对身体造成一定伤害的,奥利司他胶囊属于减肥类的药物,主要通过组织食物在消化道内脂肪的吸收,从而减少器官中脂肪含量。但是一定要遵医嘱服用,因...详细 »

Q:

肥胖使用司美格鲁肽两个月,第一个月掉秤10斤,第二个月不掉秤

A:

你好,第二个月不掉秤,认为是产生了耐药性或胰岛素抵抗了,所以不能再继续使用了。对于身体肥胖建议做个胰岛素释放试验检查,如果是有胰岛素抵抗,需要控制饮食,特别...详细 »

Q:

肥胖使用司美格鲁肽两个月,第一个月掉秤10斤,第二个月不掉秤

A:

目前的情况看,不能排除有多囊卵巢综合征,胰岛素抵抗,所以使用司美格鲁肽注射液后期效果不太好,所以建议进一步检查的,需要做个胰岛素释放试验,卵巢彩超检查,性激...详细 »

Q:

一天吃两餐能减肥吗

A:

一天吃两餐一般能减肥,但不建议采取该减肥方式,以免危害身体健康。一天吃两餐顾名思义一天只吃两顿饭,通常是早餐或晚餐空腹。一天吃两餐能减少人体摄入的食物量,控...详细 »

Q:

减肥减下来了,但脸色偏黄,是跟在减肥期间吃红薯玉米有关吗?

A:

减肥减下来了但脸色偏黄是跟在减肥期间吃红薯玉米可能没有关系。红薯玉米通常属于比较健康的食物,当中含有的维生素以及膳食纤维比较多,能够补充营养,但是红薯玉米并...详细 »

Q:

减肥有局部减肥吗?

A:

减肥一般有局部减肥,可以局部抽脂,另外也可以进行一些特定的运动。如果出现了局部肥胖的情况,可能会影响到正常的美观,可以通过抽脂手术的方式进行局部减肥,主要是...详细 »

Q:

每天晚上喝南瓜小米粥能减肥吗?

A:

每天晚上喝南瓜小米粥一般可以辅助减肥。南瓜小米粥属于一种营养价值比较丰富的食物,蛋糕当中包含维生素、果胶,小米当中包含维生素以及膳食纤维等成分,里面包含的热...详细 »

Q:

出现低血糖反应是不是对减肥不利啊?

A:

出现低血糖反应一般是对减肥不利。如果采取节食的方式进行减肥,有可能会导致体内能量供应不足,从而引发低血糖。而出现低血糖反应,会影响机体正常代谢,导致自身代谢...详细 »

Q:

除了挨饿,都有哪些主要的减肥方法?效果如何?

A:

减肥可以通过运动锻炼或者抽脂手术,一般效果比较好。减肥期间通过运动锻炼能够消耗质量和燃烧脂肪,减少热量摄入有利于达到减肥效果,尽量选择有氧运动,比如跑步、骑...详细 »

Q:

体寒的人,如何食疗减肥?

A:

体寒的人食疗减肥需要吃些温性和容易消化食物,还要增加运动锻炼。体寒一般会出现怕冷,因此需要适当吃些牛肉、羊肉或者红枣等食物,能够达到温阳散寒的效果,有利于驱...详细 »

Q:

女性身高1.6,体重120斤应该减肥吗?

A:

女性身高1.6,体重120斤一般不用减肥。身高1.6的女生正常体重在46.5到61公斤,因此体重120斤在正常的范围之内,所以不用减肥。若存在身体肥胖的情况...详细 »

Q:

我一个月减肥10公斤,最主要是减少肉类和米饭,这样正常吗?

A:

一个月减肥10公斤最主要是减少肉类和米饭一般属于正常。减肥期间需要减少高质量和高脂肪食物摄入,避免使营养丰富的食物,所以尽量减少肉类和米饭的摄入,适当吃些蔬...详细 »

Q:

肥胖被别人嫌弃,怎么办?

A:

肥胖被别人嫌弃可以通过运动或者控制饮食的方法进行改善。肥胖可能是长时间暴饮暴食所造成的,导致体内的脂肪堆积,从而影响到整体的美观。可以吃一些新鲜的蔬菜和水果...详细 »

Q:

肥胖症和肿瘤有关系吗?

A:

肥胖症和肿瘤一般没有关系。肥胖症是一种慢性代谢性疾病,是脂肪过度蓄积引起的超重和肥胖,和遗传、环境等多因素有关。肿瘤可分为良性肿瘤和恶性肿瘤,是机体细胞异常...详细 »

Q:

跑步与爬楼梯,哪个更能减肥?哪个对膝盖的伤害少?

A:

跑步与爬楼梯两者都可以起到减肥的效果,但都有可能会对膝盖产生损伤。在跑步与爬楼梯的过程当中,会促进体内的血液循环,并且加快体内新陈代谢速度,能够促进体内热量...详细 »

Q:

慢跑和快走哪个减肥效果会更好一些?

A:

慢跑和快走减肥效果通常都是比较好的,但是需要长期坚持。慢跑属于一种全身性的运动,可以有效的消耗身体内的热量或者是脂肪,从而能够达到减肥的效果。快走也是一种健...详细 »

Q:

怎样减肥比较容易坚持还稳定不反弹?

A:

减肥比较容易坚持还稳定不反弹可以通过运动或饮食调理的方式改善,效果会比较好。运动减肥通常可以选择有氧运动,比如慢跑、游泳或者是跳绳,能够促进脂肪燃烧,而且还...详细 »

Q:

身高176,体重135kg,该如何减肥?

A:

身高176体重135kg可以通过运动以及饮食调理的方式减肥。运动通常能够促进身体内的脂肪燃烧,可以通过慢跑、游泳以及跳绳等方式进行改善,能够促进身体内的脂肪...详细 »

Q:

减肥怎么减肥?

A:

减肥可以通过运动锻炼或者埋线减肥。每天坚持运动锻炼,比如跳绳或者跑步等运动锻炼,能够消耗体能,对于热量和减少脂肪,长时间坚持可以达到减肥目的。埋线减肥使用优...详细 »

Q:

180斤的女生该怎样减肥呢?

A:

180斤的女生可以通过运动以及饮食调理的方法进行减肥。运动通常可以选择有氧运动,比如跑步或者是游泳,能够促进身体内的脂肪燃烧,从而达到减肥的作用,需要每天坚...详细 »

Q:

不吃米饭,天天以吃菜为主,可以减肥吗?

A:

不吃米饭天天以吃菜为主可以减肥。菜当中含有丰富的维生素,或者是膳食纤维脂肪以及热量含量通常会相对比较低,如果只吃菜不吃米饭能够控制脂肪和热量的摄入,因此能够...详细 »

Q:

蛋白粉该不该吃?减肥人群吃了会长胖吗?

A:

蛋白粉该不该吃要根据具体的情况分析,一般不会导致长胖。蛋白粉的主要成分是蛋白质,患者的身体比较健康,而且消化功能正常,一般从正常的饮食中可以补充充足的蛋白质...详细 »

Q:

跑步不出汗可以减肥吗?

A:

跑步不出汗一般可以减肥。在跑步的过程当中,能够促进体内的血液循环,从而可以加快体内热量消耗,并且促进脂肪分解,达到减肥的效果。如果天气比较寒冷或者没有达到一...详细 »

Q:

跑步减肥要注意什么?如何才能防止关节损伤?

A:

跑步减肥需要注意控制时间,避免剧烈运动能够防止关节损伤。跑步属于比较常见的有氧运动,可以帮助消耗热量和燃烧脂肪,还可以加快新陈代谢,能够帮助增强身体抵抗能力...详细 »

Q:

肥胖让身体变得很不好,有没有什么好的减肥方法,可以推荐一下吗

A:

比较好的减肥方法就是通过节食以及运动减肥,必要时也可以使用药物或者是手术等方法减肥。最健康的减肥方法就是通过节食和运动,平时要控制食物的热量,另外要多去户外...详细 »

Q:

吃山楂能减肥吗?山楂有哪些作用与功效?

A:

吃山楂一般无法起到减肥的作用,山楂的主要作用是帮助消化、补充营养。山楂是一种常见的水果,这种水果并没有减肥的作用,因为食物一般无法促进脂肪的分解和代谢,如果...详细 »

Q:

跑步减肥吗?为什么有些人跑步后体重增加了?

A:

跑步有利于减肥,有些人跑步以后体重增加了,可能是饮食量有所增加。跑步是减肥比较有效的一种方法,是一种有氧运动,有氧运动能够促进体内能量的消耗,对于减肥是非常...详细 »

Q:

减肥时跑步保持什么速度?跑多久?为什么?

A:

减肥时跑步保持什么速度和跑多久是因人而异的。跑步是一种比较好的减肥方法,跑步的过程中能够促进体内能量的消耗,有利于体内脂肪的分解和代谢,至于跑步的速度和跑多...详细 »

Q:

减肥时跑步保持什么速度?跑多久?为什么?

A:

减肥时跑步保持什么速度和跑多久是因人而异的。跑步是一种比较好的减肥方法,跑步的过程中能够促进体内能量的消耗,有利于体内脂肪的分解和代谢,至于跑步的速度和跑多...详细 »

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