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营养科最新问答
Q:

我要减肥,有什么方法减肥的

A:

您好,1、合理的控制饮食,有效地调节自己的减肥情绪,保持“快乐减肥”的心态;2、每天坚持跑步1小时,不要给自己定过高的目标,过高的目标带来的就是过大的压力,...详细 »

Q:

我想减肥,粗粮可以代替米饭吗

A:

你好,是可以这样的。主食要吃但是可以适当粗粮杂粮代替的。你可以使用如黑米、糙米之类的来煮饭。加玉米、豆类之类都是可以的。种类多样一些更好的。注意不要节食。饮...详细 »

Q:

我体重200斤,身高166,如果我减肥成功了,手指会变细吗

A:

体重200斤,身高166,按照身高看体重,是偏胖的,建议适当减肥,减肥后手指是否会变细,这个不确定,每个人体质不一样,身体变化是有差异的,这个不可能确定。建...详细 »

Q:

牛奶对脑子有用么,最近要高考

A:

您好, 这是可以的,孩子在高考期间,思考较多,需要补充充足的蛋白质,但是关于鸡蛋一般一周四到五个就足够了,不必一天一个。详细 »

Q:

还有七天就过期的牛奶能喝吗?

A:

还有七天就过期的牛奶,这要看储存方式,如果存放在冰箱,或者是冬春季节,是可以喝的,只要没过期就行,如果在夏天就不建议喝。还有牛奶本身保质期就不长,所以不要存...详细 »

Q:

我从小到大就比别人胖,他们都说我是虚胖,我想减肥,始终减不下

A:

你好,你说的是减肥,这个是需要注意适当运动锻炼的,加强营养,注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的,需要1控制饮食才会减肥的。详细 »

Q:

舌头下面长个血泡是什么东西

A:

从你们描述情况来看考虑可能是微量元素及维生素缺乏,另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象,建议服用牛黄上清片,详细 »

Q:

我还能长高吗? 骨骺线愈合了吗?

A:

你好,现在骨骼线是否闭合、是否可以长高,不好说的绝对性,可以拍片检查一下骨骼线,如果闭合不可能长高,其次可以多吃有营养的食物,合理的运动来促进生长发育的。详细 »

Q:

女 18 一百二十六斤 身高160 肥胖 高中生 喝什么茶减

A:

从你描述情况来看考虑要控制饮食加强锻炼,平常要多吃蔬菜水果,可以喝山楂荷叶茶减肥,要具体检查看,担心的话可以去医院具体检查治疗。详细 »

Q:

您好大夫! 有两天时间我感觉胸部以下肚脐以上有像针扎一

A:

您的情况可能有胃肠疾病引起的症状,您最好去医院消化内科做个详细的检查确诊病因,再针对您的情况治疗的,近期最好规律饮食的。详细 »

Q:

16岁的女孩怎么增肥?

A:

你好 检查如果没有甲亢等异常就不要担心的啊,不要可以追求变胖。另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能有影响的啊...详细 »

Q:

吃了减肥药姨妈两个月没来怎么办

A:

你好,你这种情况有可能是吃了减肥药导致的内分泌紊乱引起的症状。这种情况建议你首先,需要停用减肥药。暂时观察一段时间如果无好转,建议去医院妇产科化验性激素六项...详细 »

Q:

青汁减肥要用多少时间

A:

你好,任何一款减肥,产品,如果不注意饮食,都会反弹的。在减肥的同时,应该配合科学的运动。建议减肥最好不要吃减肥药来减肥,应该通过合理饮食配合科学运动,来进行...详细 »

Q:

想长胖长期吃巧克力对身体有害吗?

A:

你好,偶尔吃一点巧克力是没有太大的问题的,但是如果肥胖长时间大量的慑入的话,是会加快肥胖的发生,再者减肥是需要长时间的坚持的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬...详细 »

Q:

个子矮,偏瘦,挑食,爱动,睡眠少

A:

请平时让孩子注意参加体育锻炼。吃点养儿醒脾颗粒及小儿健胃合剂。建议查个微量元素。详细 »

Q:

我想长高,喝奶行吗?

A:

可以的,主要可以补钙的,身高主要有遗传因素的,饮食上注意补钙和蛋白质,多运动,对于您的情况会有帮助的。详细 »

Q:

你好,近一年来肚子一直发胖,但不是不运动的那种肥胖,是想皮球

A:

你好,考虑属于脂肪堆积的问题引起的,考虑可能是跟自身生活习惯不合理有关系,以后自己需要注意好饮食合理性,不要过多使用过多油脂性的食物,注意适当活动,多跑步,...详细 »

Q:

我14岁女孩,身高170体重107会不会超重

A:

14岁女孩,身高170cm体重107斤,通过计算你的18.5,正常为19-25,相对来说稍微有点体重偏低,建议加强营养,积极体育锻炼,均衡饮食,以利于你的生...详细 »

Q:

维生素D跟优甲乐一起吃行吗?

A:

维生素D跟优甲乐一起吃,是可以的,维生素D可以促进钙质的吸收,优甲乐是治疗甲状腺功能低下,甲减的药物。但最好不要乱用药,一定要检查后在医生指导下用药,因为每...详细 »

Q:

最近一个星期肚子越来越大,本人有点肥胖,但我的饮食起居规律是

A:

您好 可能是与肥胖症有关的,需要注意多吃蔬菜水果,适当活动。可以做俯卧撑,仰卧起坐等运动,对于缩腹是有帮助的。祝您健康!详细 »

Q:

我的脚太大了而且太肥了穿鞋的时候不好看怎么让脚瘦下来了鞋子时

A:

您的情况就需要全身的减肥,主要还是控制饮食的,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,平时还要做大量的运动才能有...详细 »

Q:

抽烟会影响长高吗?能?

A:

你好,会有一定的影响的啊,不要吸烟,你还这么小,吸烟会容易引起好多病症的.也会影响生长激素的分泌,多喝牛奶,多做运动,只要注意生活中的科学,一定能长高.经常...详细 »

Q:

45公斤是不是偏肥减肥方法不对吗

A:

你好,不可以盲目的减肥的,是需要检查一下身高、体重,是否存在肥胖的,再者减肥是需要长时间的坚持的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多运动,可以有效的减肥的...详细 »

Q:

臀部变小,而且要减肥大腿

A:

你好,你这种情况是只能通过减肥来改善,平时要注意通过改善饮食习惯,和增加运动量来改善。建议,平时要避免吃太多的热量高的食物,比如巧克力咖啡油腻性食物。同时要...详细 »

Q:

你好,吃的钙片维生素还要吃鱼干油吗?钙尔奇钙片,爱乐维

A:

你好,一般情况下,考虑也可以同时使用的,根据具体的情况可以适当进行,建议以后注意好饮食合理性,自己需要补充必需的营养物质,建议养成良好的习惯详细 »

Q:

9岁男孩挑食,不爱吃饭,爱吃零食,很瘦,

A:

从你描述情况来看考虑发育不良可能,要加强营养,补钙补锌治疗,可以做微量元素检查,要调整饮食。详细 »

Q:

孩子一周九个月了女孩 头发还是很稀疏

A:

您孩子的情况可以做个检查,有可能是缺钙缺乏微量元素引起的症状,需要针对您孩子的情况做调整的。详细 »

Q:

还能长高吗 还有长高可能吗

A:

你好,这样的检查结果,考虑还没有完全闭合,可能跟自身体质有关系,营养消化吸收不好的表现,后期可以加强营养,补充必需的营养物质,加强锻炼和多参加针对性的运动,...详细 »

Q:

吃减肥药期间可以吃黄体酮胶囊吗

A:

你好,减肥期间不能使用这样的药物,使用减肥药物容易引起过敏不适的反应,建议以后自己使用药物需要合理适当进行,同时自己注意好饮食合理性详细 »

Q:

早上吃煮鸡蛋加一瓶发酵牛奶,中午饭吃少,晚上吃火龙果,一天之

A:

早上吃煮鸡蛋加一瓶发酵牛奶,中午饭吃少,晚上吃火龙果,一天之内饿了还可以吃苹果的,这种情况摄入的能量比较少,是可以减肥的,但是目前你17岁处于生长发育过程,...详细 »

Q:

用维生素e会让点痣留下的大坑变平吗

A:

你好,一般情况下,考虑可以使用进行调理的,对正常的恢复有作用,根据自己的情况正常使用,同时需要注意好卫生干净,以后饮食禁忌辛辣刺激的详细 »

Q:

康恩贝维生素C怎么样

A:

你好,使用可以增强免疫力,提高自身体质,根据自己的情况考虑可以适当使用的,同时自己需要注意好饮食合理性,自己可以使用营养药物同时补充营养物质,祝健康详细 »

Q:

老师 你好 我体重115公斤 每天跑步可以减肥么 我想减50

A:

体重115公斤,每天跑步当然可以减肥,但减肥效果和个人体质、运动量,饮食习惯等因素有关,并不是说想减多少,就一定会见到减多少的效果。有些人是易胖体质,饮食不...详细 »

Q:

前几天回学校复习,每天坐十几个小时,发现下肿轻度凹陷性水肿,

A:

建议应该去医院的血管科检查下肢血管彩超,确诊后要注意避免久站,可以给予脉络宁颗粒口服治疗。详细 »

Q:

汤臣倍健维生素B族片是治疗什么的

A:

你好,维生素B族片适合于经常感觉到疲倦、抑郁,眼睛容易布满血丝,手脚脱皮,口角容易发炎及贫血等的人。需补充维生素B族的人群;经常吸烟、饮酒过度者;节食者;长...详细 »

Q:

维生素B片是起什么作用

A:

您好,维生素B可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏:对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质,维生素也不可或缺。在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养...详细 »

Q:

吃了一个半月减肥药,瘦了15斤,之前都不会腰疼什么的,今天感

A:

你好,一般不知道你服用的为何种减肥药,当然药物不要随意乱服,可能部分药物会导致肝肾功能损伤。一般减肥比较合理的方法是合理有氧运动加饮食控制,可能你的情况是过...详细 »

Q:

维生素B126片是提高什么的

A:

维生素b12是提高神经功能的药物以及可以预防胎儿视神经管畸形,维生素b6一般是用于治疗秃头,冠心病,膀胱炎,胆固醇过高详细 »

Q:

上个月一直喝减肥茶,这个有七号就来血不多

A:

可能是药物刺激引起的症状,一般不建议使用减肥药减肥的,您还要注意平时的饮食和生活习惯,注意补气血和蛋白质,避免食用刺激性和寒凉的食物。详细 »

Q:

上个月一直喝减肥茶,导致这个月七号就有一

A:

你好,你说的这个情况应该是喝减肥茶导致的,是需要注意休息,加强营养的,腹部护理,停止使用减肥茶,需要控制饮食加强锻炼运动才会减肥的。详细 »

Q:

过早成熟化,想长高,怎么办

A:

你好,1 早睡,生长激素分泌的高峰期在熟睡一小时以后。一般在22时~凌晨1时。此时的分泌量,占总分泌量的20%~40%,因此,务必要早睡。 2 不挑食、偏食...详细 »

Q:

什么情况属于肥胖症?是要有一定的体重吗?

A:

您好,肥胖症是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。详细 »

Q:

维生素E和 维生素C可以同时吃吗

A:

维生素E和维生素C是可以同时吃,实际上很多多维元素片就同时含有维生素c和维生素e的,但是一般没有明确的指标提示缺乏这些维生素的话,是不建议长期吃的,以免引起...详细 »

Q:

医生,我吃了维生素e和c后脸上起了又红又肿的包,这是怎么回事

A:

吃了维生素e和c后脸上起了又红又肿的包,考虑是过敏反应,过敏一般是接触致敏原所致,和吃维生素是有关系的,每个人体质不同致敏原也是有差异的。建议结合抗过敏药物...详细 »

Q:

免疫力强是不是可以让他自己好

A:

你好,免疫力强是不用治疗的,如果出现低下现象,可以吃转移因子,效果挺好的,天冷注意保暖,没事多锻炼增强免疫力,不要喝酒,不要吃辛辣食品。详细 »

Q:

因节食减肥造成月经停止,一年多没来月经了

A:

您的情况可能是激素分泌异常引起的症状,您需要做个详细的妇科检查确诊病因再针对您的情况治疗的,您还要注意饮食和生活习惯,注意补气血和蛋白质,避免食用刺激性和寒...详细 »

Q:

过于肥胖,属于超重,吃无极限海豹油能减肥吗?

A:

过于肥胖,属于超重,可以运动减肥,不建议吃减肥药,对身体是有危害的,肥胖一般和遗传,不健康的饮食或生活习惯有关。每天坚持一定量的运动,有氧的慢跑是最好的,运...详细 »

Q:

停止长高了怎么办?什么方法好?王小芳主任治疗好不?

A:

你好,女孩长到23岁男孩25岁。有早长、有晚长。 一要常晒太阳; 二是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜;喝什...详细 »

Q:

容易紧张 可以吃维生素b1片吗 一天几次 一次几片合适

A:

你好,容易紧张 可以吃维生素b1片的, 一天三次 ,一次三篇的,这个是需要注意休息,加强营养的,锻炼身体,注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的。详细 »

Q:

手指裂开,已有三四年,左手现好右手三个手指全裂,用了很多药擦

A:

你好这位朋友,这种情况考虑真菌感染的表现,积极治疗,这种情况建议饮食清淡,忌食辛辣刺激食物,咪康唑膏治疗,建议不要用肥皂和香皂洗手和多喝水多吃蔬菜,祝您健康...详细 »

Q:

葛根可以减肥吗?医生。

A:

效果不确定,建议多运动。你好,如果你有下肢肥胖的情况,建议你可以做一些运动,或者是按摩,可以上网查询一下,建议你最好不要服用药物,或者是节食,运动减肥是最科...详细 »

Q:

我现在就胖到120斤我四年级怎么办?

A:

这个体重的话还是属于超标比较严重,这个平时间还是要积极的进行加强锻炼。并且要控制好饮食,不要过量。如果都没有明显好转的情况下,这个时候就需要到医院进一步进行...详细 »

Q:

刚喝完牛奶能吃药吗?

A:

您好,牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,还容易使药物表明形成覆盖膜,使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,不仅降低药效,还...详细 »

Q:

我在网上买的减肥贴上面有个小小的吸铁石,减肥贴是贴在肚脐上的

A:

吸铁石贴在肚子上,对身体是没有影响的。首先这个吸铁石比较小,磁场非常小;同时地球本身就有磁场,人类已经适应了有磁场的环境。所以是不会对身体产生影响,不需要担...详细 »

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